POLETNA UNIVERZIJADA- GWANGJU

13 07 2015

Pretekli teden je v Južni Koreji (Gwangju) potekala Univerzijada, ki je bila že moja tretja. Pred tem sem nastopal že v Kazanu (RUS) in Shenzhenu (KIT). Univerzijada ni samo klasična tekma, ampak je tekmovanje na visokem organizacijskem nivoji, ki vključuje več športov. Organizacija je zelo podobna Olimpijskim igram, le da vključuje manj športov, zato je bila udeležba na vseh univerzijadah pravo doživetje in se bistveno razlikuje od klasičnih tekem.

Tekmoval sem na 1500m in glede na pomanjkanje treninga oz. poškodbo lahko svoj nastop ocenim kot soliden. Tekel sem v 1. skupini, ki je bila zaradi taktičnega teka tudi najpočasnejša in s tem so se tudi zmanjšale možnosti za finale, s časom 3:56,14 sem osvojil 5. mesto v skupini. V finale so napredovali prvi trije in trije po času. To je bila sicer šele moja tretja tekma v tej sezoni in prav vse so bile taktične. Zaradi poškodbe so se načrti in pričakovanja v letošnji sezoni spremenili. V zadnjih 2-eh mesecih sem pravzaprav več kolesaril kot tekel, tako, da je pripravljenost glede na vse morda še nekoliko presenetljivo dobra, vendar ne na nivoju, da bi lahko ponovno izboljševal osebne rekorde. Poškodbe so sestavni del športa, v zadnjih 6-ih letih sem imel z njimi srečo. Pravijo, da je vsaka stvar za nekaj dobra, če se znaš iz nje kaj naučiti in vsaka šola nekaj stane. Verjamem, da se je zgodilo z nekim namenom, čeprav ni lahko v takem obdobju, ko si glava želi, zdravje pa te ovira. Prva naloga je torej sanacija poškodbe nato pa načrt za naprej, konec koncev jesen ponuja nove priložnosti za dokazovanje.

1. EK Staffan 3:54.57 Q
2. HLASELO Andries Dumisane 3:55.12 Q
3. LOMMER Andreas Schoenberg 3:55.32 Q
4. LAMP Allar 3:55.78
5. KREVS Mitja 3:56.14

FB_IMG_1435984077053

DSC03352

DSC03373

DSC03580

????????????????????????????????????

????????????????????????????????????

DSC03438

DSC03572

Advertisements




NASTOP NA EVROPSKEM EKIPNEM POKALU

27 06 2015

Prejšnji vikend je okrnjena Slovenska reprezentanca nastopila na Evropskem ekipnem prvenstvu 2.lige, ki je upoštevajoč superligo v bistvu 3. liga. Kar veliko govora je bilo o sestavi reprezentance, saj je večina najboljših tekmovalcev manjkala. Razlogi? Kar nekaj bi jih lahko našteli… verjamem, da je imela večina upravičen razlog. Tudi sam sem bil za nekaj trenutkov v dilemi ali bom lahko nastopil. Po nastopu na Atletskem pokalu Slovenije se je namreč stanje poškodbe stopala poslabšalo, kar je pod vprašaj postavilo nastop oz. treninge. Že na APS-u sem nastopal z bolečinami in protibolečinskimi tabletami. Po premisleku sem se odločil, da vseeno nastopim za reprezentanco. Zagotovo celotni odpravi ni bila najbolj naklonjena dolga pod z avtobusom v Bolgarijo. Tako dolga pot zagotovo vpliva tudi na nastop, po opravljeni povratni vožnji pa potrebuješ zagotovo 1-2 dni, da se povrne ”normalno” stanje v nogah. Sam sem tekmoval 2. dan in sicer v teku na 3000m. Podobno kot na Atletskem pokalu teden dni prej, sem tudi tokrat tekmoval sem s pomočjo protibolečinskih tablet, pred tekmo mi je pomagal tudi fizio team, ki je bil z nami. Po počasnem oz. taktičnem začetku (1km-3:04), sem pritekel v cilj s časom 8:34,90 na 7. mestu. Glede na vse okoliščine v zadnjem obdobju, je bilo to maksimalno kar sem lahko iztržil. Slovenska reprezentanca se je po dveh dneh tekmovanja uvrstila na rep skupine. Reprezentanca se je rešila izpadu v nižjo ligo, saj se čez dve leti poveča število reprezentanc v drugi skupini na 12., v katero pridejo najboljše 4 reprezentance iz 3. Lige.

1. Danska 224 točk
2. Bolgarija 218
3. Madžarska 202,5


7. Ciper 151
8. Slovenija 127,5

1. Mads Toerbal (Dan) 8:29,09


7. Mitja Krevs 8:34,90

11650760_10153410069127241_76826615_n 11650776_10153410064012241_1689960434_nunnamedunnamed1





PO DOLGEM ČASU PONOVNO NA STEZI

15 06 2015

Za menoj je po več kot 9-ih mesecih prva tekma (zadnja septembra 2014). Tista prava tekma pa je bila celo avgusta lani. Lani jeseni sem si vzel nekaj več odmora po dolgi sezoni in sem s treningi pričel kasneje kot pretekla leta. V zimskem obdobju so me pestile težave s kito v gležnju, ki so se zavlekle pozno v zimo, zaradi česar sem bil primoran izpustiti tekmovalno sezono. S prvimi tekaškimi treningi sem tako pričel šele marca. V začetku maja sem bil na pripravah v Medulinu, kjer sem že opravil že nekaj kakovostnih treningov. Kmalu po pripravah sem moral treninge zaradi zdravstvenih težav izpustiti in nato prilagoditi, zato pomembno specialno obdobje nisem uspel realizirati po željah, saj sem bil več kot 10 dni brez teka. V soboto sem nastopil na Atletskem pokalu Slovenije, ki se je odvijal v Celju. V teku na 1500m sem osvojil 2. mesto. Tekma, ki je potekala v močnem vetru je bila taktična s finišem zadnjih 500m, končni čas pa seveda ni bil v ospredju (4:06,32). V nadaljevanju sezone bo potrebno še nekaj močnih treningov ter seveda tistih pravih tekem, kjer bom lahko tekel na rezultat, seveda pa je za vse to pogoj zdravje. Zelo nehvaležno bi bilo ocenjevati prvo tekmo, še posebej, če se ozrem na okoliščine v zadnjem obdobju, hkrati je tudi pogosto nesmiselno ocenjevati taktične tekme, kjer lahko zmaga ”kdorkoli”. Je pa nekaj zagotovo in sicer to, da tako v bazičnem kot v specialnem pripravljalnem obdobju nisem uspel količinsko realizirati zastavljenih treningov, posledično mi nekaj treningov manjka, prav zato je v načrtu nekaj manj tekem in več posvečanja treningu.





SLOVENIJA EKIPNI BALKANSKI PRVAK

22 09 2014

V soboto se je kot za večino atletov tudi za mene za končala poletna sezona na stezi. V Ljubljani je potekal Balkanation oz. ekipno balkansko prvenstvo. Slovenija je kljub poznemu datumu sestavila močno reprezentanco in suvereno slavila pred reprezentanco Hrvaške in Turčije. Rezultati so bili v splošnem primerni temu obdobju, saj je večina atletov imela vrhunec že pred časom, dobro formo pa je nemogoče vzdrževati tako dolgo. Jaz sem zastopal naše barve na 1500m in v presenetljivo dobri konkurenci, ki je bila prijavljena, osvojil 2.mesto. Tekma je bila taktična, kot je to pogosto na tovrstnih tekmah, kjer štejejo le uvrstitve. Prvih 300m je bilo zares počasnih, saj smo jih pretekli v 54s, tudi nadaljevanje ni bilo prehitro, finiš pa se stopnjeval proti koncu tekme, zadnjih 300m je bilo krepko pod 40s. Končni čas, ki pa tokrat ni bil v ospredju je bil 4:03,50. Sedaj je pred menoj nekaj počitka, ki ga bom namenil dobri regeneraciji, nato pa bo kmalu prišel že čas, ko bo potrebno ponovno zavihati rokave in se dobro pripraviti na dvoransko sezono, ko bo tudi EP v Pragi. Letos bom namreč iz svojega program izpustil Ljubljanski polmaraton, kjer sem zadnji 2 leti zmagal.

REZULTATI EKIPNO:

1. Slovenija 102 točki
2. Hrvaška 84
3. Turčija 80
4. Srbija 71
5. Romunija 71
6. Bolgarija 67


1500m MOŠKI
1. Goran Nava (Srb) 4:03,30
2. Mitja Krevs (Slo) 4:03,50
3. Koyuncu Kemal (Tur) 4:03,95

PHOTO: Vid Ponikvar, Vid Kramer, Mateja Drobnič

 

635468440683032222_balkanation2014_1088_140920_vp 635468440648873697_balkanation2014_0972_140920_vp 10708243_725389064164618_997831688_n 10668376_725389100831281_1139406114_n 10355009_10152465285039755_6898662898094122256_n





EKIPNO KLUBSKO DP

15 09 2014

V soboto in nedeljo je v Novem mestu potekalo ekipno državno prvenstvo. Za pomembne točke sem se sam tokrat boril v teku na 1500m in 3000m. Prvi dan sem v taktičnem teku s časom 4:05,11 osvojil 2. mesto, drugi dan pa sem klubu priboril še 1.mesto v teku na 3000m s časom 8:28,54. V skupnem seštevku je moška ekipa Kladivarja osvojila 3. mesto, za Ljubljanskim Massom (1.mesto)  in za atleti AK Krke (2.mesto). Še bolj so se odrezale atletinje AD Kladivar, ki so osvojile naslov državnih prvakinj, pred atletinjami Massa in Krke. Za večino atletov in atletinj je že dolga in naporna sezona tudi v mojem primeru je podobno, saj sem poletno sezono zaključil že avgusta. V tem obdobju pa sem moral zaradi težav z ahilovo tetivo, trening v veliki meri tudi prilagodi, za nameček, me je tik pred sobotno tekmo uščipnilo v hrbtu, vendar sem s pomočjo Fizioterapije Rudolfovo uspel sanirati hrbet v taki meri, da sem kljub bolečinam lahko tekel v soboto in nedeljo. V soboto me čaka še zadnja letošnja tekma na stezi v Ljubljani  in sicer Balkanation, kjer se bodo Balkanske države borile za ekipnega balkanskega prvaka.

Izidi, ekipno, moški:
1. Mass Ljubljana 16.707
2. Krka Novo mesto 16.337
3. Kladivar Celje 15.979
4. Kronos Ljubljana 13.867
5. Domžale 9962

ženske:
1.Kladivar 14.838
2. Mass 14.714
3. Krka 12.767
4. Velenje 10.576

 

PHOTO: Igor Vidmar in Boštjan Pucelj

10687063_10204805449886092_2218534577311367509_n 20140913_10853_000igorvidmar BPu-df5234boatjan pucelj ekipno DP NM-2014... ekipno DP NM-2014





DRŽAVNI PRVAK NA 3000m

5 08 2014

Minuli vikend so se vsi najboljši slovenski atleti mudili v Celju, kjer je potekalo državno prvenstvo. Sam sem potem, ko sem tekel dan prej na mitingu v Belgiji in ponovno za malo zgrešil normo za EP, tekel na 3000m. S časom 8:29,70 sem obranil lanskoletni naslov prvaka in tako postal že 35-ič državni prvak, če štejem vse kategorije in hkrati tudi atletske pokale. Za menoj je naporen vikend, saj po sobotni večerni tekmi ni bilo veliko časa za regeneracijo, še posebej, ker me je čakalo še naporno potovanje, prikrajšan pa sem bil tudi za spanec, ki ga je bilo samo 90min. Kljub temu se je telo dobro odzvalo oz. vzdržalo, saj je bilo počutje na sami tekmi glede na okoliščine nad pričakovanji. Med samo tekmo sem lahko mirno kontroliral položaj, v zaključku pa sem tekmo s finišem odločil sebi v prid.

REZULTATI člani 3000m:

1. Krevs 8:29,70

2.Puhar 8:32,78

3. Breznik 8: 38, 39

 

FB profil: http://sl-si.facebook.com/pages/Mitja-Krevs-Runner/279284695475045

 

14827052084_36527c43c6_o DSC02893 14827063384_b62c81d608_o-1 14806423116_ab3208d017_o 14829063442_e74500864f_o 14642887067_0b37802957_o





PONOVNO IGRA STOTINK

4 08 2014

V soboto sem nastopil na mitingu v Belgiji, kjer sem lovil še zadnjo priložnost za normo. Na tekmo sem šel v pričakovanju po dobri tekmi, saj je bila tudi v preteklosti kakovostna. Na žalost se je ravno letos, ko sem najbolj potreboval močno tekmo ”ponesrečila”, marsikaj pa je škripalo tudi pri celotni organizaciji. Kakorkoli, predvidena je bila tekma za končni zmagovalni čas okrog 3:36, o tem je bilo govora tudi tik pred štartam, na samem štartu pa je dal celo ”zajc” zagotovila, da bo temu primeren ritem. Žal se je izkazalo, da je bil začetek (že prvi krog) zelo prepočasen, kot tudi nadaljevanje. Tekma se je razvila šele zadnjih 500m, ko je ”zajc” odstopil, to je bilo verjetno mojih najboljših zadnjih 500m na 1500m. Kljub temu, da je bila med tekmo norma že tako rekoč odpisana, sem se ji na koncu povsem približal. Končni čas 3:40,70 je zadostoval za končno 4. mesto, to pa hkrati pomeni, da sem tokrat le za 20 stotink zgrešil normo za EP (pred dvemi tedni za 14 stotink). Škoda je predvsem zato, ker vem, da bi lahko ob primerni tekmi tekel zelo dobro in hkrati tudi krepko izpolnil normo, žal pa je v moji disciplini tako, da je tek precej odvisen tudi od konkurence oz. same tekme. Kljub temu sem pokazal v letošnji sezoni korak naprej, ob zaključku sezone sem potrdil dobro pripravljenost in dva teka na 3:40, hkrati pa se vidijo še rezerve. To zagotovo vliva optimizem za naprej, manjka pa pika na i, ki bi bila norma, ter še kakšna tekma v tem trenutku, kjer bi lahko pokazal svojo pravo formo v tem trenutku.

Objave v medijih:

http://www.siol.net/sportal/atletika/2014/08/krevsu_v_belgiji_znova_za_malo_zgresil_normo_za_ep.aspx

http://www.radiokrka.com/poglej_clanek.asp?ID_clanka=195973

http://www.triumfator.si/vrhunski-sport/krevsu-v-belgiji-znova-ponagajale-stotinke.html

 

Sledite mi lahko tudi na FB strani:

http://sl-si.facebook.com/pages/Mitja-Krevs-Runner/279284695475045
20140801_171407

 

 

 

 

 

 

 

 

DSC_0027

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Brez naslova








%d bloggers like this: