ZA KONEC SEZONE NOV OSEBNI REKORD

18 11 2012

Danes sem v Palmanovi z novim osebnim na polmaratonu 1:07,25 osvojil 2. mesto. S tem sem podrl tud novi osebni rekord za slabi 2 minuti (prej 1:09,20), ki sem ga imel iz Ljubljanskega maratona. Tekma je potekala v bistveno boljših razmerah kot v Ljubljani, saj je bilo oblačno vreme in nekaj stopinj več, kar je dovoljevalo tudi boljše čase. Tako sem tudi potegnil črto skozi celotno letošnjo sezono, ki se je začela v dvorani, nadaljevala poleti na stezi in končala v jesenskem delu na cesti z dvema  polmaratonoma. S sezono sem lahko zadovoljen, saj sem pokazal lep napredek v vseh disciplinah od 800, 1500, 3000m, 10km, 21km. Sedaj me čaka malo zmanjšana doza treninga, da se malo spočijem, nato pa se začnem pripravljati na dvoransko sezono.

 

 

 

 

 

 

REZULTATI 21km:

1. 1:06,04  Kemboi Edwin (KEN)

2. 1:07,25 Mitja Krevs (SLO)

3. 1:07,44  Fabio Bernardi (ITA)

Advertisements




ZMAGA NA PRVEM POLMARATONU

29 10 2012

Kot rečeno sem včeraj nastopil na Ljubljanskem maratonu, kjer se je klub slabemu vremenu zbrala kar lepa množica vztrajnih tekačev, ki jih ni zmotil niti sneg. Tudi sam sem bil ob prvem jutranjem pogledu skozi okno zelo presenečen, ko sem zagledal pobeleno okolico, hkrati pa so se spustile tudi temperature. Ni mi preostalo drugega kot da se tako kot ostali tekači tudi jaz spopadem z razmerami, ki so nastale. Moj prvi polmaraton mi bo prav gotovo ostal v posebnem spominu, tako in drugače. Zmagal sem v težkih razmerah, bil je prvi polmaraton (in prvega ne pozabiš nikoli :)), bil je v Ljubljani kjer je res super tekma, hkrati pa je bil to tudi 30 naslov državnega prvaka, če štejem še naslove iz mlajših kategorij. Pretekli teden sem prvič nastopil na DP na 10km in zmagal, podobno pa je bilo tudi v nedeljo na 21km, tako da je letošnja zbirka naslovov državnega prvaka kar pestra.

Samo tekmo sem začel bolj previdno in kontrolirano, na 10km pa sem imel kar dobre občutke in sem zato nekoliko pospešil. Do 5. km sem tekel nekoliko v ozadju skupine, nato pa sem bil na čelu ” slovenske” skupine v kateri so poleg mene tekli še Jereb, Tršan in Kosmač. Skupina se je kmalu začela redčiti in tako sva od 9-19.km ostala skupaj le še s Kosmačem. Končni čas 1:09,20 bi bil verjetno lahko v boljših razmerah boljši, ampak mislim da sem lahko glede na okoliščine zadovoljen. Zmagal pa sem tudi z lepo prednostjo pred drugouvrščenim, saj je ta bila na koncu 2:33.

REZULTATI na 21km

1. Mitja Krevs (Slo) 1;09:20
2. Urban Jereb (Slo) 1;11:53
3. Vid Tršan (Slo) 1;12:34

42km

1. Berhanu Shiferay (Eti) 2;09:40
2. Birhanu Gebru (Eti) 2;11:20
3. Daniel Chepyegon (Uga) 2;11:49

 





PRVI NASLOV DRŽAVNEGA PRVAKA V CESTNEM TEKU NA 10km

21 10 2012

Danes sem prvič nastopil na državnem prvenstvu v cestnih tekih v Slovenj Gradcu. S časom 30:27,3 sem osvojil  naslov državnega prvaka, ki do sedaj še ni bil v moji izbirki, saj nisem še tekmoval  na tovrstnem DP. Drugo mesto je osvojil klubski kolega Riko Novak, ki je zaostal dobrih 16s, tretje mesto pa je osvojil Rok Puhar, ki je zaostal slabih 50s. Pri časih velja omeniti, da je bila proga nekoliko krajša od 10km in relativno ravna, imela pa je nekaj ostrih ovinkov, vendar je bil teren vseeno super za tek. Tekma se je začela z narekovanjem ritma Urbana Jereba, ki je vodil skoraj 2 cela (od 4 krogov) kroga, nato pa je na čelo kolone šel Riko Novak, ki je bil v vodstvu dober kilometer, ko sem se sam odločil, da pospešim s hitrejšim tempom, kmalu sem si naredil nekaj sekund razlike, ki sem jo ohranil oz. še nekoliko povečal do konca.  To je bila še zadnja tekma pred izzivom naslednji vikend, ko bom nastopil na Ljubljanskem maratonu, kjer bom tekel na 21km, kar bo sploh prva ”polovička” maratona za mene.





NIKE ŠTUDENTSKE ŠTAFETE

2 10 2012

Letos je bil 1.oktober in začetek novega (zame zadnjega) šolskega leta za študente malo drugačen. Nekateri smo namreč tekli na teku NIKE študenske štafete, ki je potekal po ulicah centra Ljubljane. Štafeto je sestavljala ekipa 5ih punc in 5ih fantov, jaz sem nastopil v ekipi Zlate ptičke:-) v ekipi je bilo tudi nekaj izkušenih tekačev, tako da smo imeli na papirju relativno močno ekipi. Da smo imeli močno ekipo se je izkazalo tudi v praksi, saj smo kmalu, ko so prišli na vrsto hitrejši tekači povedli in nismo izpustili vodstva do cilja. Sam sem nastopil kot zadnji in sem imel nalogo le, da rutirirano pritečem do cilja, saj so ostali kolegi iz ekipe ustvarili že precejšno prednost pred drugo uvrščeno ekipo Mile Shakers, ki je s časom 26:50 zaostala za 30 sekund.





ULIČNI TEK

23 09 2012

Včeraj sem tekel na Uličnem teku v Avstriji kjer sem osvojil 2. mesto na 10,5km dolgi razdalji. Prvo mesto je osvojil Koszar (HUN), njegov čas je bil 31:52 in tretje mesto Kipkoorir-Biwot (KEN) s časom 32:48. Sam pa sem razdaljo pretekel v času 32:46. Večino teka sem pretekel sam, nato pa sem po polovici  teka začel vidno dohitevati Kenijca, ki si je sicer nabral že ogromno prednost (cca. 120m). Na koncu sem ga ujel približno 900m do cilja in ga kasneje v finišu tudi premagal.  To je bila prva tekma v jesenskem delu sezone, kjer bodo prevladovale daljše razdalje.

 





NOČNI TEK NA LJUBLJANSKI GRAD

19 09 2012

Včeraj sem se udeležil atraktivnega nočnega teka  na Ljubljanski grad. Štart teka je bil, ko se je že povsem stemnilo je potekal po ulicah Ljubljane in se zaključil v vzponom na Ljubljanski grad. Na 2,8km dolgi progi je 1.mesto je osvojil Blaž Grad, 2. je bil Vid Tršan, sam pa sem osvojil 3.mesto, kar je bil tudi cilj pred štartom. Teka sem se udeležil s polnega treninga, tako da sem čutil tudi nekaj utrujenosti, vendar sem se za tekmo odločil v zadnjem trenutku in nisem želel spreminjati programa treninga. Definitivno pa je bil tek lepa izkušnja, saj kljub teku da tečem že 10let še nisem tekel na nočnem teku (če odvzamem nočne mitinge na stezi). Pred tekmo in po njej je bilo odlično vzdušje na štartu in na cilju, odlična pa je bila tudi sama organizacija tekmovanja, ki jo je imel preko Nike.





MITING VN VZAJEMNE V CELJU

6 09 2012

Včeraj sem nastopil na mitingu v Celju, tudi tokrat sem nastopil na 800m in osvojil 4.mesto s časom 1:50,38.  Prvo mesto je osvojil Britanski predstavnik Slade s časom 1:49,72, drugi je bil Kenijec Kiprotich 1:50,37, tretji pa je bil Hrvat Božinovič 1:50,38. Do tretjega mesta so mi je natančneje manjkale 3 tisočinke, do drugega pa 12 tisočink. Blizu pa vendarle daleč. Ampak tak je šport, včasih se obrne v tvojo korist včasih v nasprotnikovo. Verjamem, da se bodo kdaj na drugi tekmi le te obrnile v mojo korist.  Tudi tokrat sem bil bil vpleten v manjši zaplet potem, ko se pacemeaker ni pravilno umaknil po 400m sva se zapletla s Kiprotichem, ki sva tekla za njim ter tako zgubila nekaj ritma. V samem finišu tekme sem se sicer približeval vodilnim in jih skoraj ujel vendar je bilo to največ kar sem v tistem trenutku lahko naredil.

To je bila moja zadnja tekma letos na stezi, v jesenskem delu pa se bom verjetno posvetil malo daljšim razdaljam, skratka izzivov ne bo manjkalo, kaj kmalu pa bo tu že dvoranska sezona v kateri bom tudi tekmoval.

 








%d bloggers like this: