ZIMSKA SEZONA

12 02 2016

Za nekatere je zimska dvoranska sezona v polnem teku, sam pa sem se letos odločil, da letošnjo dvoransko sezono izpustim. Razlogov za to je več, med njimi tudi ta, da še vedno nimamo dvorane, kjer bi lahko kakovostno treniral skozi celotno zimo, za dober pripravljalni ciklus pa bi potreboval več kot samo 3 tedne priprav na Portugalskem. Nizke temperature namreč niso najbolj naklonjene tekačem, ki s tem tvegamo nove poškodbe, treningi pa ne morejo biti na tako visokem nivoju kot takrat, ko je zunanja temperatura cca. 15 stopinj.  Dvoranska sezona je tudi zelo kratka, saj traja dober mesec dni in tekem, ki bi bile primerne za doseganje vrhunskih rezultatov je malo, kar pa je ključno, še posebej v taki disciplini, kot je 1500m in si v zadostni meri odvisen tudi od konkurence na tekmi.
Zato sem se odločil, da se bom v tem delu sezone posvetil bazičnemu treningu in odtekel še kakšen polmaraton, prvega že v nedeljo v Veroni. Zima se počasi preveša v zadnji del, zato upam, da se nizke (vsaj zelo nizke) temperature počasi bližajo tistim bolj prijetnim. Želim si tudi, da mi poškodbe v tem delu ne bodo delale težav in bom treninge lahko uspešno realiziral, da bom spomladi v želeni pripravljenosti.

 

 

Advertisements

Akcije

Information

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava / Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava / Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava / Spremeni )

Google+ photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google+ računom. Odjava / Spremeni )

Connecting to %s




%d bloggers like this: